작심 3일을 이기는 습관의 3요소 새해가 되면 많은 사람이 새로운 계획을 세우고 그것을 통해 더 나은 삶을 소망한다. 그런데 안타깝게도 그 계획을 이루는 사람은 4%밖에 되지 않는다. 작심삼일이라는 장애물을 넘지 못하고 다시 제자리로 돌아가는 경우가 많다. 하지만 사사키 후미의 책 『나는 습관을 조금 바꾸기로 했다』는 작심삼일이라는 장애물을 넘어가는 방법을 우리에게 소개하고 있다.저자는 이 책에서 의지력에 대해 먼저 강조했다. 계획을 세우고 그것을 이루는 사람이 4%라고 설명했다. 이들은 의지력이 강한 사