내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습‘광화문 숲 정신건강의학과 의원’ 정정엽원장은 군의관 출신이다. 군 복무 시절 군대 생활 부적응 장병들을 대상으로 인지 치료 기반의 집단 프로그램을 운영하다가 정신 질환뿐 아니라 일상의 괴로움에도 정신의학적 도움이 필요하다는 정황을 확인했다. 지금은 일상생활에서 마음 건강을 관리하는 일이 중요하므로 마음 아픈 사람들이 주저 없이 전문가의 도움을 구할 수 있도록 정신과 치료에 대한 편견과 오해를 해소하려는 다방면의 노력을 기울이고 있다.저자는 인생이 나의 의지와 상관없이 어디론가 떠밀려 가고 있는